Ya sea que sigas tres o nueve pasos, cualquiera puede mejorar su piel aplicando los productos en el orden correcto. Sin importar cuál sea tu problema de piel, debes comenzar con una buena limpieza y tonificación, luego usar ingredientes activos concentrados y finalizar con hidratación. Por supuesto, usa protector solar durante el día. A continuación, te presentamos los pasos de un buen programa de cuidado de la piel:
1. Lávate la cara
Por la mañana y por la noche, enjuague su rostro y aplique una pequeña cantidad de limpiador facial suave entre las palmas limpias. Masajee todo el rostro con una presión suave. Enjuague las manos, masajee el rostro con agua y enjuague hasta eliminar el detergente y la suciedad. Seque su rostro con una toalla suave. Si usa maquillaje, es posible que deba limpiarlo dos veces por la noche. Primero, retire el maquillaje con desmaquillante o agua micelar. Intente aplicar un desmaquillante especial para ojos durante unos minutos para que el maquillaje se desprenda más fácilmente y evitar frotarse los ojos. Luego, limpie suavemente todo el rostro.
2. Aplicar tóner
Si usa tónico, aplíquelo después de la limpieza. Vierta unas gotas de tónico en la palma de la mano o en un disco de algodón y aplíquelo suavemente sobre el rostro. Si su tónico tiene la función de exfoliar, significa que utiliza ingredientes comoácido glicólicoPara eliminar las células muertas de la piel, se recomienda usarlo solo por la noche. La fórmula hidratante se puede usar dos veces al día. No utilice tónico exfoliante y retinoides u otros productos exfoliantes al mismo tiempo.
3. Aplicar esencia
La mañana es un buen momento para usar una esencia con antioxidantes, como una esencia blanqueadora con vitamina C. Estas protegen la piel de los radicales libres a los que se expone durante el día. La noche es ideal para usar una esencia hidratante con ácido hialurónico, que previene la sequedad, especialmente si se utilizan tratamientos antiedad o para el acné, que pueden irritar y resecar la piel. El sérum también puede contener agentes exfoliantes como el ácido alfa-hidroxi (AHA) o el ácido láctico. Recuerde siempre: la esencia a base de agua debe aplicarse antes de la crema hidratante, y la esencia oleosa después.
4. Aplicar crema para el contorno de ojos
Puedes aplicar una crema hidratante normal en la zona debajo de los ojos, pero si decides usar una crema específica para el contorno de ojos, normalmente tendrás que aplicarla debajo de la crema hidratante habitual, ya que suele ser más ligera que la crema facial. Prueba a usar una crema para el contorno de ojos con aplicador de bola metálica y guárdala en el frigorífico para evitar la hinchazón matutina. Usar crema hidratante para el contorno de ojos por la noche retendrá líquidos, lo que hará que los ojos se vean hinchados por la mañana.
5. Utilice tratamiento localizado.
Es una buena idea usar el tratamiento localizado para el acné por la noche, cuando el cuerpo está en modo de reparación. Tenga cuidado al combinar ingredientes antiacné como el peróxido de benzoilo oácido salicílicocon retinol, que puede causar irritación. En su lugar, procura mantener tu piel calmada e hidratada.
6. Hidratación
La crema hidratante no solo hidrata la piel, sino que también sella los demás productos que apliques. Busca un tónico ligero para la mañana, preferiblemente con FPS 30 o superior. Por la noche, puedes usar una crema de noche más densa. Las personas con piel seca quizás prefieran usar crema antes o después del tratamiento.
7. Usar retinoides
Los retinoides (derivados de la vitamina A, incluido el retinol) pueden reducir las manchas oscuras, los granos y las líneas de expresión al acelerar la renovación celular de la piel, pero también pueden irritar, especialmente la piel sensible. Si usa retinoides, tenga en cuenta que se descomponen con el sol, por lo que solo deben usarse por la noche. Además, hacen que la piel sea particularmente sensible a la luz solar, por lo que es imprescindible usar protector solar.
8. Aplicar aceite para el cuidado facial
Si utilizas aceite facial, asegúrate de aplicarlo después de otros productos para el cuidado de la piel, ya que ningún otro producto puede penetrar en el aceite.
9. Aplícate protector solar.
Este puede ser el último paso, pero casi cualquier dermatólogo le dirá que la protección solar es la parte más importante de cualquier rutina de cuidado de la piel. Proteger la piel de los rayos UV puede prevenir el cáncer de piel y los signos de envejecimiento. Si su crema hidratante no contiene FPS, aun así debe aplicarse protector solar. Si usa un protector solar químico, espere 20 minutos antes de salir para que sea efectivo. Busque un protector solar de amplio espectro, lo que significa que protege contra la radiación UVA y UVB.
Fecha de publicación: 3 de noviembre de 2022