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Ya sea que tenga tres o nueve pasos, cualquiera puede hacer una cosa para mejorar la piel: aplicar el producto en el orden correcto. No importa cuál sea tu problema de piel, debes comenzar desde la base de limpieza y tonificación, luego usar ingredientes activos concentrados y completarlo sellando en agua. Por supuesto, hay SPF durante el día. Los siguientes son los pasos de un buen programa de cuidado de la piel:

1. Lávate la cara

Por la mañana y por la noche, enjuágate la cara y pasa una pequeña cantidad de limpiador facial suave entre las palmas limpias. Masajea todo el rostro con suaves presiones. Enjuague las manos, masajee la cara con agua y enjuague la cara hasta eliminar el detergente y la suciedad. Sécate la cara dando palmaditas con una toalla suave. Si te maquillas, es posible que tengas que limpiarlo dos veces por la noche. En primer lugar, desmaquilla con desmaquillante o agua micelar. Intenta ponerte el desmaquillante especial para ojos en los ojos durante unos minutos para que el cosmético se caiga más fácilmente y evitar frotar los ojos. Luego limpia suavemente todo el rostro.

2. Aplicar tóner

Si usa tóner, úselo después de la limpieza. Vierta unas gotas de tónico en la palma de la mano o en un algodón y frótelo suavemente en la cara. Si tu tónico tiene la función de exfoliar, significa que utiliza ingredientes comoácido glicólicopara eliminar las células muertas de la piel, que es mejor utilizarlo sólo por la noche. La fórmula hidratante se puede utilizar dos veces al día. No utilices tónico exfoliante y retinoides u otros productos exfoliantes al mismo tiempo.

3. Aplicar esencia

La mañana es un buen momento para usar esencia que contenga antioxidantes, al igual que la esencia blanqueadora de vitamina C. Porque pueden proteger tu piel de los radicales libres que encuentras durante todo el día. La noche es un buen momento para utilizar esencias hidratantes que contengan ácido hialurónico, que puede evitar que la piel se seque durante la noche, especialmente si utilizas un tratamiento antienvejecimiento o para el acné, que puede irritar y resecar la piel. El suero también puede contener agentes exfoliantes como el α-hidroxiácido (AHA) o el ácido láctico. Utilices lo que uses, recuerda siempre: la esencia a base de agua se debe usar debajo de la crema humectante y la esencia oleosa después de la crema humectante.

4. Aplicar crema para los ojos

Puedes aplicar una crema hidratante normal en el área debajo de los ojos, pero si decides usar una crema especial para los ojos, normalmente tendrás que aplicarla debajo de la crema hidratante porque la crema para los ojos suele ser más fina que la crema hidratante facial. Intente usar crema para los ojos con un aplicador de bola de metal y guárdela en el refrigerador para contrarrestar la hinchazón de la mañana. El uso de crema humectante para los ojos por la noche provocará retención de líquidos, lo que hará que los ojos luzcan hinchados por la mañana.

5. Utilice un tratamiento localizado

Es una buena idea utilizar el tratamiento para las manchas del acné por la noche, cuando el cuerpo está en modo de reparación. Tenga cuidado con las capas de ingredientes antiacné como el peróxido de benzoilo oácido salicílicocon retinol, que puede causar irritación. En su lugar, asegúrese de hacer todo lo posible para mantener su piel tranquila e hidratada.

6. Hidratante

La crema humectante no solo puede hidratar la piel, sino también bloquear todas las demás capas de producto que aplique. Busque un tónico ligero adecuado para la mañana, preferiblemente SPF 30 o superior. Por la noche, puedes utilizar una crema de noche más espesa. Es posible que las personas con piel seca quieran usar crema tarde o temprano.

7. Usa retinoides

Los retinoides (derivados de la vitamina A, incluido el retinol) pueden reducir las manchas oscuras, los granos y las líneas finas al aumentar la renovación celular de la piel, pero también pueden ser irritantes, especialmente para la piel sensible. Si usas retinoides, estos se descompondrán con el sol, por lo que solo debes usarlos por la noche. También hacen que tu piel sea particularmente sensible a la luz solar, por lo que es imprescindible usar protector solar.

8. Aplicar aceite para el cuidado facial

Si usa aceite facial, asegúrese de usarlo después de otros productos para el cuidado de la piel, ya que ningún otro producto puede penetrar el aceite.

9. Aplicar protector solar

Este puede ser el último paso, pero casi cualquier dermatólogo te dirá que la protección solar es la parte más importante de cualquier plan de cuidado de la piel. Proteger su piel de los rayos UV puede prevenir el cáncer de piel y los signos del envejecimiento. Si tu crema hidratante no contiene SPF, igualmente debes aplicar protector solar. Para el protector solar químico, espere 20 minutos antes de salir para que el protector solar sea efectivo. Busque SPF de amplio espectro, lo que significa que su protector solar puede prevenir la radiación UVA y UVB.