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Ya sea que sigas tres o nueve pasos, cualquiera puede hacer algo para mejorar la piel: aplicar el producto en el orden correcto. Sea cual sea tu problema de piel, debes comenzar por limpiar y tonificar, luego usar ingredientes activos concentrados y completar el proceso sellando la piel con agua. Por supuesto, incluye protector solar durante el día. Estos son los pasos de un buen programa de cuidado de la piel:

1. Lávate la cara

Por la mañana y por la noche, enjuágate el rostro y aplica una pequeña cantidad de limpiador facial suave entre las palmas de las manos limpias. Masajea todo el rostro con una ligera presión. Enjuágate las manos, masajea el rostro con agua y enjuágalo hasta que el detergente y la suciedad desaparezcan. Sécate el rostro con palmaditas suaves con una toalla suave. Si te maquillas, puede que tengas que limpiarlo dos veces por la noche. Primero, desmaquíllate con desmaquillante o agua micelar. Intenta aplicar el desmaquillante especial para ojos durante unos minutos para que el maquillaje se desprenda más fácilmente y evitar frotar los ojos. Luego, limpia suavemente todo el rostro.

2. Aplicar tóner

Si usa tónico, úselo después de la limpieza. Vierta unas gotas de tónico en la palma de la mano o en un disco de algodón y extiéndalo suavemente sobre el rostro. Si su tónico tiene la función exfoliante, significa que contiene ingredientes como...ácido glicólicoPara eliminar las células muertas de la piel, se recomienda usarlo solo por la noche. La fórmula hidratante se puede usar dos veces al día. No use tónico exfoliante y retinoides u otros productos exfoliantes al mismo tiempo.

3. Aplicar esencia

La mañana es un buen momento para usar esencias con antioxidantes, como las esencias blanqueadoras con vitamina C, ya que protegen la piel de los radicales libres que se encuentran a lo largo del día. Por la noche, es un buen momento para usar esencias hidratantes con ácido hialurónico, que previenen la sequedad nocturna de la piel, especialmente si se utilizan tratamientos antiedad o para el acné, que pueden irritarla y resecarla. El sérum también puede contener agentes exfoliantes como el α-hidroxiácido (AHA) o el ácido láctico. Independientemente del producto que uses, recuerda siempre: la esencia a base de agua debe usarse debajo de la crema hidratante y la esencia a base de aceite después.

4. Aplicar crema para ojos

Puedes aplicar una crema hidratante habitual en la zona debajo de los ojos, pero si decides usar una crema especial para el contorno de ojos, generalmente tendrás que aplicarla debajo de la crema hidratante, ya que esta suele ser más líquida que la facial. Prueba a usar la crema para el contorno de ojos con un aplicador de bolita metálica y guárdala en el refrigerador para contrarrestar la hinchazón matutina. Usar crema hidratante para el contorno de ojos por la noche puede causar retención de líquidos, lo que hará que los ojos se vean hinchados por la mañana.

5. Utilice un tratamiento localizado

Es recomendable usar un tratamiento localizado para el acné por la noche, cuando el cuerpo está en proceso de reparación. Tenga cuidado con la aplicación de ingredientes antiacné como el peróxido de benzoilo oácido salicílicoCon retinol, que puede causar irritación. En su lugar, asegúrate de mantener tu piel calmada e hidratada.

6. Hidratación

La crema hidratante no solo hidrata la piel, sino que también fija las demás capas de producto que apliques. Busca un tónico ligero, adecuado para la mañana, preferiblemente con FPS 30 o superior. Por la noche, puedes usar una crema de noche más densa. Las personas con piel seca podrían necesitar usar crema más tarde o más temprano.

7. Use retinoides

Los retinoides (derivados de la vitamina A, incluido el retinol) pueden reducir las manchas oscuras, los granos y las líneas de expresión al aumentar la renovación celular de la piel, pero también pueden ser irritantes, especialmente en pieles sensibles. Si usas retinoides, estos se descompondrán con el sol, por lo que solo deben usarse por la noche. Además, hacen que tu piel sea especialmente sensible a la luz solar, por lo que el protector solar es imprescindible.

8. Aplicar aceite para el cuidado facial

Si usa aceite facial, asegúrese de usarlo después de otros productos para el cuidado de la piel, porque ningún otro producto puede penetrar en el aceite.

9. Aplicar protector solar

Este puede ser el último paso, pero casi cualquier dermatólogo le dirá que la protección solar es la parte más importante de cualquier plan de cuidado de la piel. Proteger la piel de los rayos UV puede prevenir el cáncer de piel y los signos del envejecimiento. Si su crema hidratante no contiene FPS, igualmente debe aplicar protector solar. Si usa protector solar químico, espere 20 minutos antes de salir para que sea efectivo. Busque un FPS de amplio espectro, lo que significa que su protector solar puede prevenir la radiación UVA y UVB.